Η ενόργανη γυμναστική αποτελεί ένα εντυπωσιακό και απαιτητικό άθλημα που προάγει την ευλυγισία, τη δύναμη και την ακρίβεια. Στον σύλλογό μας, τα παιδιά μαθαίνουν να εκτελούν σύνθετες κινήσεις και ακροβατικά, αναπτύσσοντας την αισθητική έκφραση και το σώμα τους.

Οφέλη για τα παιδιά:

  • Βελτίωση της ευλυγισίας και της δύναμης
  • Ανάπτυξη της ισορροπίας και της συγκέντρωσης
  • Ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και της πειθαρχίας
  • Προώθηση υγιεινής ζωής και τακτικής άσκησης

Κανόνες και γενικές πληροφορίες:

Οι αθλητές εκτελούν διάφορα προγράμματα σε όργανα όπως η δοκός ισορροπίας, η ασπίδα, το άλμα και η δίζυγα. Η αξιολόγηση γίνεται βάση τεχνικής, ακρίβειας και αισθητικής, και οι διαγωνισμοί περιλαμβάνουν προγράμματα με συγκεκριμένες απαιτήσεις σε κάθε όργανο.

Λίγα λόγια για το άθλημα από τη wikipedia

Η ενόργανη γυμναστική είναι το πιο παλιό, δημοφιλές και εντυπωσιακό άθλημα της αγωνιστικής γυμναστικής. Η ονομασία της προκύπτει από το γεγονός ότι ο αθλητής ή η αθλήτρια εκτελεί ένα πρόγραμμα σε ένα ειδικά διαμορφωμένο όργανο, με ή χωρίς χρονικό περιορισμό (ανάλογα με το όργανο) και χωρίς τη συνοδεία μουσικής (με εξαίρεση τις ασκήσεις εδάφους γυναικών). Η ενόργανη γυμναστική ανήκει στην κατηγορία των αθλημάτων κρίσης, στα οποία η επίδοση κάθε αθλητή καθορίζεται από τη βαθμολογία που του δίνει μια ειδική επιτροπή κριτών. Ένα πρόγραμμα αποτελείται από μια σειρά κινήσεων που βαθμολογούνται ανεξάρτητα, ανάλογα με το βαθμό δυσκολίας τους και την αρτιότητα -τεχνική και καλλιτεχνική- με την οποία εκτελούνται. Η τελική βαθμολογία για το σύνολο του προγράμματος προκύπτει από το άθροισμα των βαθμών που συγκέντρωσε κάθε κίνηση ξεχωριστά. Οι ασκήσεις ή αλλιώς τα αγωνίσματα που συνθέτουν το άθλημα της ενόργανης γυμναστικής παίρνουν το όνομά τους από το όργανο στο οποίο εκτελεί κάθε φορά το πρόγραμμά του ένας αθλητής ή μία αθλήτρια. Οι άντρες διαγωνίζονται σε έξι αγωνίσματα-όργανα (κατά σειρά διεξαγωγής σε έναν πλήρη αγώνα): ασκήσεις εδάφους, πλάγιο ίππο, κρίκους, άλμα, δίζυγο και μονόζυγο, ενώ οι γυναίκες σε τέσσερα: άλμα, δίζυγο ή ασύμμετρους ζυγούς, δοκό ισορροπίας και ασκήσεις εδάφους (με τη συνοδεία μουσικής). wiki